コロナ騒ぎで Stay Home が推奨され、家に籠ることに。スポーツクラブも軒並み閉鎖されて、外を走る人もい…

新型コロナ感染症について、神奈川県の医師会長さんから声明が出ていますので転載します。とても大切なことが書かれて…

こう言う一大事なのに 巷は他人の批判ばかり💢 人間の醜さを感じます 最後に頼りにできるのは 自分しかいないんだ…

体が柔らかい、すなわち柔軟性が高いことに憧れる人が多いようです。「ベターッと開脚」なんていうのを聞いたことがあ…

新型コロナ感染症の影響で、オリンピックの通常開催が危ぶまれています。通常開催か、延期か、中止か、また延期であれ…

体重を落とすために運動して脂肪を燃やすのは良い心がけだと思います。ところで脂肪は燃えるとどこに行くか・何になる…

バルクアップやデカさを求める人には無縁の話ですが、もしダイエットでカロリー制限をしている人には、ぜひ覚えておい…

これから夏に向けて絞る時に、サラダチキンのお世話になる方も多いと思います。ヘルシー食品の筆頭でもあります。とこ…

なんだか大変な騒ぎになってますよね。 集団感染が起こった場所や状況として真っ先に「スポーツジム」が挙げられてい…

誰でも大腸に宿便が３−５kgあるとか載せているサイトがあります。そういうサイトのほとんどが、薬や健康食品を売り…